El libro muestra la ciencia que hay detrás de la biomecánica y la psicología del estiramiento muscular. Se aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. También y a través de imágenes, claras y concisas, detalla las 55 posturas clave del Hatha Yoga y enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga.
Especificaciones de productos
Editor
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ACANTO S.A. EDITORIAL |
Num. Edición
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1 |
Fecha edición
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01/10/2008 |
Páginas
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212 |